Näet koirasi liikkuvan hallitummin, suorittavan tehtävät varmemmin ja jaksavan loppuun asti –
ja tiedät itse tarkalleen, mitä harjoituksia tehdä ja miksi.
Et enää mieti, kestääkö koiran keho treeniä, kuormittuuko se liikaa tai pitäisikö sinun jarruttaa.
Harrastaminen ei ole jatkuvaa tarkkailua ja huolta – vaan luottamusta siihen, että rakennat koirallesi kehoa, joka kestää. Ja sinä harjoittelet rauhassa, koska tiedät mitä tehdä, milloin ja miksi.
Koira liikkuu hallitummin – Näkyy erityisesti hypyissä, käännöksissä ja vaativissa asennoissa.
Liike näyttää kevyemmältä ja voimakkaammalta – ei selviytymiseltä. Keho kuormittuu tasaisemmin ja virheet vähenevät.
Hyvät fyysiset taidot vähentävät loukkaantumisriskiä ja sinulla on vähemmän huolta väärästä kuormituksesta
Koira jaksaa loppuun asti – Myös palautuminen treeneistä on nopeampaa.
Kun keho toimii, koiran ei tarvitse “selvitä” – se voi keskittyä tehtävään. Vire pysyy hallittuna ja työskentely on tasaisempaa
Oikeat liikeradat siirtyvät lajiharjoitteluun - Tekeminen näyttää varmalta ja sujuvalta.
Kuvittele, että:
⭐ koira käyttää kehoaan tasapainoisemmin ja voimakkaammin
⭐ liike on hallittua, varmaa ja vaivattomampaa
⭐ suoritus pysyy kasassa koko treenin ajan
⭐ koira keskittyy tehtävään
Ja sinä:
⭐tiedät milloin edetä ja milloin keventää
⭐et arvaile etkä jossittele jälkikäteen
⭐luotat siihen, että harjoittelu tukee koiraa – turvallisesti
Harrastaminen tuntuu kevyemmältä myös sinulle,
koska tiedät tekeväsi oikeita asioita oikeaan aikaan.
Miksi pelkkä lajitreeni ei riitä?
Harrastuksissa näkyvät ongelmat eivät useimmiten liity vain lajitaitoon.
Ne liittyvät siihen, miten koira käyttää kehoaan, kuormittuu ja palautuu.
Ilman suunnitelmallista fysiikkaharjoittelua:
Siksi fysiikka ei ole lisä – vaan perusta.
Koirien hyvinvoinnin asialla
Jonna Turunen
Koirahieroja ja urheilukoirien fysiikkavalmentaja
Olen työskennellyt koirien parissa yli 20 vuotta ja harrastanut niiden kanssa jo yli 40 vuotta.
Koirien hyvinvointi on minulle sydämen asia – haluan, että jokainen harrastuskoira pystyy liikkumaan vahvasti, tasapainoisesti ja terveenä läpi elämänsä.
Olen nähnyt liian monta hyvin treenattua koiraa, jonka keho ei pysy mukana ja joiden liike on epätasapainoinen, takapää heikko tai kehonhallinta puutteellinen – vaikka ne treenaavat säännöllisesti. Nämä ongelmat eivät ratkea pelkällä lajiharjoittelulla, vaan ne vaativat suunnitelmallista fysiikkaharjoittelua, joka kehittää koiran kehoa kokonaisuutena.
Siksi loin Harrastekoira Kuntoon™ -valmennuksen:
jotta koiranomistajat saisivat selkeän, turvallisen ja toimivan tavan vahvistaa koiriensa kehoa yltääkseen parhaimpiin suorituksiin – ja ehkäistä ongelmia ennen kuin ne rajoittavat harrastamista.
Moni harrastuskoira liikkuu ja treenaa paljon – mutta keho ei silti kehity oikein.
Lajiharjoittelu yksin ei rakenna koiralle kestävää fysiikkaa.
Ilman suunnitelmallista ja oikeaan järjestykseen rakennettua harjoittelua keho kuormittuu epätasaisesti, suoritukset eivät kehity ja ongelmat näkyvät juuri siellä, missä omistaja ne ensimmäisenä huomaa: suorituksessa.
Harrastekoira Kuntoon™ on kehittämäni etenemismalli harrastuskoirien fysiikan rakentamiseen.
Se ei perustu yksittäisiin jumppiin tai fiilispohjaiseen tekemiseen, vaan kokonaisuuteen, joka huomioi:
⭐ missä koiran keho on nyt
⭐ mitä sen täytyy oppia seuraavaksi
⭐ miten harjoittelu viedään osaksi arkea ja lajitreeniä turvallisesti
Kun tiedät, mitä teet ja miksi, harrastaminen muuttuu varovaisuudesta varmuudeksi.
Et enää arvaile:
kuormittuuko koira liikaa, pitäisikö edetä vai jarruttaa
tai teetkö vahingossa hallaa.
⭐ Vaan osaat rakentaa koirallesi fysiikan, joka näkyy liikkeessä, jaksamisessa ja suorituksen varmuudessa ⭐
100% etänä kurssialustalla ja FB-ryhmässä
Valmentaja-live webinaareja joka 3. viikko
Etenevä treeniohjelma
100% etänä kurssialustalla ja FB-ryhmässä
Etenet omaan tahtiin
Valmentaja-live webinaareja fysiikasta 6kpl
Tee koirasi hyvinvoinnista pysyvä osa harrastamista.
Harrastekoira Kuntoon on valmennus, jossa opit rakentamaan koirallesi kestävän fyysisen kunnon – ennakoivasti, ilman jatkuvaa huolta tai epävarmuutta.
Harrastekoira Kuntoon™ -valmennus on 12 kuukauden suunnitelmallinen fysiikkavalmennus, joka etenee vaiheittain. Valmennus on ryhmävalmennus, mutta etenet täysin omaan tahtiisi.
✔ 100% täysin etänä, omalla kurssialustalla
✔ etenet omaan tahtiin
✔ selkeä rakenne ja eteneminen
✔ valmentajan ja ryhmän tuki mukana
✔ sopii eri lajeihin ja eri lähtötasoille
Tarkoitus ei ole tehdä “enemmän”, vaan tehdä oikeita asioita oikeaan aikaan.
Tämä sopii sinulle, jos:
✔ haluat nähdä koirasi liikkuvan ja suorittavan varmemmin
✔ kaipaat selkeyttä: mitä, miten ja kuinka paljon
✔ haluat tehdä asiat oikein – nyt ja tulevaisuutta ajatellen
✔ pystyt sitoutumaan 10–20 minuutin harjoitteluun 2–3 kertaa viikossa
Valmennus ei ole jatkuvasti avoinna. Ilmoittautuminen avautuu vain rajoitetuksi ajaksi ja osallistujamäärälle.
